상일동 교통사고 입원 재활 한방병원 어디부터 재활하나

교통사고는 한 군데만 다치게 두지 않습니다. 충돌하는 순간 고개가 젖혀지며 목이 다치고, 몸이 좌석에 눌리며 허리가 다치고, 무릎이 앞쪽에 부딪히기도 합니다. 그래서 입원을 알아보시는 분들 가운데에는 아픈 곳을 손가락으로 세어 가며 말씀하시는 분이 많습니다.

이때 드는 생각은 대개 둘 중 하나입니다. 전부 한꺼번에 치료하면 빨리 끝나지 않을까 하는 기대와, 이 많은 곳을 어디부터 손대야 할지 모르겠다는 막막함입니다.

서울 강동구 상일동에서 "상일동 교통사고 입원 재활 한방병원"을 찾으시는 분께 먼저 드리는 말씀은 재활에는 순서가 있다는 것입니다. 전부 동시에 밀어붙이는 방식은 오히려 길을 잃기 쉽습니다. 그 순서를 무엇으로 정하는지 적어 보겠습니다.

가장 아픈 곳부터 한다고 생각하기 쉽지만 기준은 조금 다릅니다. 재활에서 먼저 보는 것은 어느 부위가 몸 전체의 움직임을 막고 있느냐입니다. 침대에서 일어나 앉고, 서고, 걷는 일이 되어야 나머지 재활을 할 수 있기 때문입니다.

예를 들어 목이 가장 아프더라도 걷지 못하게 막는 것이 무릎이라면 무릎이 앞에 옵니다. 걷기가 되면 치료실까지 스스로 이동할 수 있고, 누워 지내는 시간이 줄면서 허리와 목이 굳는 것도 덜해집니다. 한 부위를 먼저 푸는 일이 다른 부위의 조건을 바꿔 주는 셈입니다.

순서를 정하기 전에 확인이 먼저인 부위도 있습니다. 붓기가 심하거나 체중을 싣지 못하는 관절, 저림이나 힘 빠짐이 함께 있는 부위는 손상 정도를 확인한 뒤에 움직임을 시작합니다. 확인되지 않은 곳을 다른 부위와 같은 속도로 움직이지는 않습니다.

통증이 아직 강한 시기에는 어느 부위든 통증을 가라앉히는 일이 앞에 놓입니다. 그러니 순서라고 해서 한 곳을 치료하는 동안 다른 곳을 내버려 둔다는 뜻은 아닙니다. 모든 부위의 통증은 함께 살피되, 움직임을 되찾는 일의 중심을 어디에 두느냐를 정하는 것입니다.

여러 곳을 다친 분의 재활이 까다로운 이유는 부위끼리 서로 간섭하기 때문입니다. 허리 운동 가운데에는 엎드리거나 고개를 들어야 하는 자세가 있는데 목을 다친 분께는 그 자세가 부담입니다. 무릎이 아파 한쪽 다리에만 체중을 실으면 그 기울어짐이 허리로 올라갑니다.

그래서 같은 운동도 자세를 바꿔서 합니다. 서서 하던 것을 앉아서 하거나, 엎드려 하던 것을 옆으로 누워서 하는 식입니다. 한 부위만 다친 분께 쓰는 방법을 그대로 가져오지 않고, 다른 부위가 견딜 수 있는 자세 안에서 고릅니다.

하루에 다룰 수 있는 양에도 한계가 있습니다. 세 부위를 같은 날 모두 강하게 하면 다음 날 통증이 올라왔을 때 무엇 때문인지 가려낼 수 없습니다. 그날 중심으로 삼는 부위를 하나 정하고 나머지는 통증 관리 위주로 두면, 반응을 보고 다음 날의 강도를 조정할 근거가 생깁니다.

입원 재활이 이 조정에 맞는 까닭은 간격이 짧기 때문입니다. 오늘의 반응을 내일 바로 반영할 수 있습니다. 반대로 다친 곳이 한 군데이고 며칠 뻐근한 정도라면 이런 조정이 필요하지 않아 통원으로 충분한 경우가 많습니다. 입원을 고려하는 기준은 입원이 필요한 경우와 절차에 정리해 두었습니다.

처음 정한 순서가 끝까지 가는 경우는 드뭅니다. 무릎이 풀려 걷기 시작하면 그동안 덜 느껴지던 허리가 앞으로 나오고, 허리가 나아지면 목이 다시 신경 쓰입니다. 나빠진 것이 아니라 가려져 있던 것이 차례로 드러나는 것입니다.

이 변화를 가장 먼저 아는 분은 환자 본인입니다. 회진이나 치료 시간에 오늘 가장 불편한 것 한 가지를 말씀해 주시면 됩니다. 어제는 무릎이었는데 오늘은 앉아 있을 때 허리가 더 걸린다는 식이면 충분하고, 그 말이 중심 부위를 옮기는 신호가 됩니다.

전체가 얼마나 걸릴지는 미리 말씀드리기 어렵습니다. 다친 부위의 수와 정도, 나이, 원래 몸 상태가 함께 작용하기 때문입니다. 다만 순서를 정해 두면 지금 어디쯤 와 있는지는 알 수 있습니다. 치료 도중 통증의 자리가 옮겨가는 경우는 아픈 곳이 옮겨갈 때에서 따로 다뤘습니다.

리움한방병원 강동송파는 서울 강동구 강동대로 243, 성내동에 있습니다. 상일동과 같은 강동구이지만 지하철로는 한 번 갈아타셔야 합니다. 5호선은 강동역에서 상일동 방면과 마천 방면으로 갈리는데 병원에서 가장 가까운 둔촌동역이 마천 방면에 있기 때문입니다.

상일동역에서 타신 뒤 강동역에서 마천행 열차로 갈아타 둔촌동역 3번 출구로 나오시면 병원까지 도보 약 10분입니다. 가족이 면회 오실 때도 같은 경로이며, 차량으로 오시면 입원환자 면회는 2시간 주차가 무료입니다. 실제 소요 시간은 출발 위치에 따라 다르니 지도 앱에서 확인해 보시길 권합니다.

지하 2층이 재활치료센터이고 지하 1층에 외래진료센터와 X-ray 검사실, 물리치료실이 있습니다. 입원 병동은 2층부터 6층까지 64개 병상을 1인실부터 4인실까지 운영하며 365일 입원이 가능합니다. 진료는 평일 09:00~20:00, 토·일요일 09:00~13:00입니다. 입원 상담은 전화(02-6416-1010), 자세한 경로는 오시는 길 안내에서 보실 수 있습니다.